భారతీయ నెలవారీ వాయిదా యొక్క ప్రయోజనాలు
భారతీయ ప్రీమియం మరియు ఋతుస్రావం కోసం దాని ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే, పరిగణించవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి. ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో భారతీయ కాస్టస్‌ను ఉపయోగించడం గురించి సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉన్నప్పటికీ, రుతు చక్రం కోసం దాని ప్రయోజనాలను రుజువు చేసే శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఇప్పటికీ లేవు. అందువల్ల, రుతుక్రమ సమస్యలకు చికిత్సగా భారతీయ వస్త్రధారణపై ఆధారపడే ముందు వ్యక్తులు ఈ సమాచారంపై శ్రద్ధ వహించాలి.
ఋతు సంబంధ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు వాటితో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి 1-2 గ్రాముల భారతీయ వస్త్రాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఋతు చక్రం కోసం భారతీయ కాస్టస్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి నిరూపితమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ, దాని ప్రయోజనాలు రుతు చక్రం సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు కొంతమంది స్త్రీలలో దానిని నియంత్రించడంలో నిరూపించబడ్డాయి.
కాస్టస్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుందని కూడా గమనించాలి. కొంతమంది మహిళలు ఋతుస్రావం కోసం భారతీయ కాస్టస్ యొక్క ప్రయోజనాల కోసం శోధించారు మరియు అనేక మూలాలు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని సూచించినప్పటికీ, దీనిని నిరూపించడానికి తగినంత శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు లేవు.
మొత్తంమీద, భారతీయ రుతుక్రమం యొక్క ప్రయోజనాలను గుర్తించడానికి మరియు దాని చెల్లుబాటును నిర్ధారించడానికి ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం. అందువల్ల, భారతీయ కాస్టస్‌ను అధిక మోతాదులో తీసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించాలి లేదా రుతుక్రమ సమస్యలకు ఏకైక చికిత్సగా దీనిని స్వీకరించాలి.
అందువల్ల, రుతుక్రమ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కాస్టస్ లేదా ఏదైనా ఇతర పోషకాహార సప్లిమెంట్ తీసుకునే ముందు వ్యక్తులు తమ వైద్యులను సంప్రదించాలని సూచించారు. ఈ రంగంలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యులు ఇతర మరింత ఖచ్చితమైన మరియు నమ్మదగిన సలహాలు మరియు చికిత్సలను అందించవచ్చు.
ఋతుస్రావం సమయంలో ఇండియన్ కాస్టస్ తాగడం సాధ్యమేనా?
చాలా మంది మహిళలు ఋతుస్రావం సమయంలో భారతీయ దుస్తులు ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ప్రశ్నలను లేవనెత్తారు. ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో దాని సాధారణ ఉపయోగం ఉన్నప్పటికీ, ఋతు నొప్పిని తగ్గించడంలో మరియు నియంత్రించడంలో దాని ప్రభావం ఇంకా ఖచ్చితంగా నిర్ధారించబడలేదు.
ఋతు చక్రంలో భారతీయ కాస్టస్ యొక్క అధిక వినియోగం తీవ్రమైన రక్తస్రావం మరియు రక్తస్రావం పెరగడానికి కారణమవుతుందని గమనించాలి. ఇది ఆశించిన ఫలితాలకు విరుద్ధంగా మరియు సమస్యల తీవ్రతకు కూడా దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, దీనిని తినేటప్పుడు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
కొన్ని సూచనలు భారతీయ కాస్టస్ (శాస్త్రీయ పేరు: Saussurea costus) రుతుక్రమ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. అయితే, ఈ ప్రయోజనాలను నిర్ధారించడానికి తగినంత అధ్యయనాలు లేదా శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
భారతీయ దుస్తులను తీసుకునేటప్పుడు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు దీనిని తీసుకోకూడదు ఎందుకంటే ఇది తిమ్మిరిని కలిగించవచ్చు మరియు బహుశా గర్భస్రావానికి దారితీయవచ్చు. ఋతు చక్రం సమయంలో తీసుకోవడం నుండి దూరంగా ఉండాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. అందువల్ల, స్త్రీ తన పీరియడ్స్ ముగిసే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది.
కొన్ని సూచనల ప్రకారం, భారతీయ వస్త్రధారణ ఆలస్యం ఋతుస్రావంతో పాటు వచ్చే సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. కానీ ఈ వాదనలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ధృవీకరించబడిన శాస్త్రీయ డేటా లేదు.
స్త్రీలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు ఋతు చక్రంలో భారతీయ వస్త్రధారణ వలన కలిగే సమస్యలను తెలుసుకోవాలి. ఏదైనా అవాంఛనీయ పరిణామాలను నివారించడానికి, తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ఋతుస్రావం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉత్తమమైన మూలిక ఏది?
ఋతుస్రావం వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడే సహజ మూలికల గురించి కొంత పరిశోధన మరియు సమాచారం అందుబాటులో ఉంది.
ఈ మూలికలలో పైనాపిల్ రసం ఉంది, ఇది ఋతు ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, ఈ విషయంలో దాని ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇంకా తగినంత క్లినికల్ అధ్యయనాలు అందుబాటులో లేవు.
అలాగే, పార్స్లీ ఉంది, ఇది శరీరాన్ని, ముఖ్యంగా గర్భాశయాన్ని శుభ్రపరచడంలో ముఖ్యమైన మూలికలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క అధిక కంటెంట్ ఋతు చక్రం నియంత్రించడానికి దోహదం చేస్తుంది.
దాల్చినచెక్క విషయానికొస్తే, ఇది ఋతుస్రావం కోసం ఉత్తమమైన పానీయాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వారి అంచనా తేదీకి ఒకటి లేదా రెండు రోజుల ముందు వారి ఋతుస్రావంకి దోహదం చేస్తుంది.
మల్బరీ కూడా ఋతుస్రావం సులభతరం చేయడానికి ఒక ఉపయోగకరమైన మూలిక, మరియు దాని రుచిని మెరుగుపరచడానికి తేనెతో తీయగా లేదా పాలలో కలుపుతూ త్రాగవచ్చు.
రుతుక్రమాన్ని వేగవంతం చేయడానికి సాంప్రదాయకంగా ఉపయోగించే మరొక మూలిక అల్లం. అల్లం గర్భాశయ సంకోచాలను పెంచుతుంది మరియు తద్వారా రుతుక్రమాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.
చివరగా, పసుపు ఋతు చక్రం వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇందులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది గర్భాశయం మరియు కటి ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు గర్భాశయం యొక్క విస్తరణకు దోహదం చేస్తుంది.
భారతీయ ఇన్‌స్టాల్‌మెంట్ సైకిల్ సమయాన్ని అనుభవిస్తుంది
ఋతు చక్రంలో ఇండియన్ కాస్టస్ తీసుకోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు అనేక దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, ఈ సమయంలో దాని ఉపయోగం సిఫారసు చేయబడలేదు. శరీరానికి హాని కలిగించకుండా ఉండేందుకు స్త్రీలు తమ ఋతు చక్రంలో భారతీయ దుస్తులు ధరించకుండా ఉండాలి. ప్రయోగాలు, అధ్యయనాలు మరియు అభిప్రాయాలు భారతీయ దుస్తులు రుతుక్రమం నిలుపుదలకి కారణమవుతాయని నిర్ధారించాయి. దీని అర్థం రక్త ప్రవాహంలో పెరుగుదల మరియు రక్త ప్రవాహంలో ఆలస్యం.
భారతీయ కాస్టస్ తినడం వల్ల రక్త స్రావం పెరుగుతుందని ప్రయోగాలు సూచిస్తున్నాయి, ఇది రుతుక్రమం నిలుపుదల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు గర్భాశయ విచ్ఛేదనం మరియు బలహీనతకు కారణమవుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు భారతీయ కాస్టస్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదు, ఎందుకంటే ఇందులో ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ ఉంటుంది, ఇది గర్భాశయ సంకోచాలకు దారితీస్తుంది.
కొన్ని ప్రయోగాలు భారతీయ కాస్టస్ తీసుకోవడం ఆలస్యం పీరియడ్స్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మరియు ఋతుక్రమ షెడ్యూల్‌లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని చూపుతున్నాయి. ఋతు సంబంధ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు వాటితో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి 1-2 గ్రాముల ఇండియన్ కాస్టస్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయవచ్చు. కొన్ని ప్రయోగాలు పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స చేయడానికి మరియు గర్భం యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి భారతీయ కాస్టస్‌ను ఉపయోగించడంలో విజయం సాధించాయి.
ఈ ప్రయోగాలు మరియు అధ్యయనాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇండియన్ కాస్టస్ లేదా ఏదైనా రకమైన సహజ మూలికలను తీసుకునే ముందు తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు వైద్యులను సంప్రదించాలి. ప్రతి కేసు యొక్క ఆరోగ్య మరియు వైద్యపరమైన అంశాలు తప్పనిసరిగా వ్యక్తిగతంగా మూల్యాంకనం చేయబడాలి. అంతిమంగా, వ్యక్తులు నమ్మదగిన సమాచారంపై ఆధారపడాలి మరియు వారి వ్యక్తిగత పరిస్థితులు మరియు నిపుణులైన వైద్యుల సిఫార్సుల ప్రకారం భారతీయ దుస్తులు ఉపయోగించడం యొక్క భద్రతను నిర్ధారించడానికి వైద్యులను సంప్రదించాలి.
సైకిల్ సమయంలో భారతీయ ప్రీమియం నష్టాలు
ఋతు సమస్యలు వంటి ప్రాంతాల్లో కాస్టస్ దాని సంభావ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెంది ఉండవచ్చు, అయితే మీ ఋతు చక్రంలో ఈ మొక్క కలిగించే సంభావ్య హానిని గుర్తించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఋతుస్రావం సమయంలో భారతీయ దుస్తులు ధరించడం వల్ల సంభవించే కొన్ని సంభావ్య హానిలను మేము సమీక్షిస్తాము:
- పెరిగిన రక్త స్రావము: ఋతుస్రావం సమయంలో ఇండియన్ కాస్టస్ తీసుకోవడం వల్ల రక్త స్రావం పెరగడానికి దారితీయవచ్చు, ఇది సాధారణం కంటే ఎక్కువగా రక్తస్రావం కావడానికి కారణం కావచ్చు.
- తిమ్మిరి మరియు నొప్పులు: గర్భిణీ స్త్రీలు ఇండియన్ కాస్టస్ తీసుకోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇందులో ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ ఉంటుంది మరియు ఈ హార్మోన్ గర్భాశయంలో సంకోచాలు మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది గర్భస్రావం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు: కొంతమంది వ్యక్తులు కాస్టస్‌కు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలతో బాధపడవచ్చు, ఇది చర్మంపై దద్దుర్లు లేదా శ్వాసకోశ రద్దీ వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
ఋతు సంబంధ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి భారతీయ కాస్టస్‌ను ఉపయోగించడం యొక్క ప్రభావాన్ని రుజువు చేయడానికి తగిన అధ్యయనాలు లేదా శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని కూడా పేర్కొనడం మంచిది. అందువల్ల, ఋతుస్రావం సమయంలో ఇండియన్ కాస్టస్ వంటి ఏదైనా ఔషధ మొక్కను తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ఋతు చక్రం ఒక మహిళ నుండి మరొక స్త్రీకి మారుతుందని మరియు తగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ అవసరమని మర్చిపోవద్దు. మీరు ఋతు చక్రంకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, మీ వైద్యుని సిఫార్సు ప్రకారం వైద్యుడిని సందర్శించి తగిన చికిత్స పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఋతుస్రావం ఆపడానికి భారతీయ వాయిదాలను ఎలా ఉపయోగించాలి
ఋతుస్రావం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు భారతీయ వస్త్రాన్ని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. బహిష్టు సమస్యలు మరియు వాటితో సంబంధం ఉన్న నొప్పి చాలా మంది మహిళలు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్యలు. భారతీయ దుస్తులు ఉపయోగించడం వల్ల ఈ సమస్యలను తగ్గించవచ్చని కొందరు పేర్కొన్నారు.
మూలాల ప్రకారం, ప్రతిరోజూ 1-2 గ్రాముల భారతీయ కాస్టస్ తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది, సాధారణంగా నీరు లేదా తేనెతో కోరుకున్నట్లు. ఇది మీ పీరియడ్స్‌కు 15 రోజుల ముందు తీసుకోవాలి. ఒక కప్పు ఇండియన్ కాస్టస్‌ని ఉదయం నీళ్లతో మరిగించి సాయంత్రం మరొకటి తాగడం మంచిది.
అయితే, రుతుక్రమాన్ని తగ్గించడంలో భారతీయ కాస్టస్ యొక్క ప్రభావాన్ని రుజువు చేసే బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని గమనించాలి. పరిమిత అధ్యయనాల ఉనికి మరియు సాక్ష్యం లేకపోవడం వల్ల ఈ ప్రయోజనం కోసం భారతీయ కాస్టస్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను నిర్ధారించడం కష్టమవుతుంది.
ఇండియన్ కాస్టస్ యొక్క నేల ఆకులను ఉడికించిన పానీయం రూపంలో ఉపయోగిస్తారు.దీనిని ధూపం మరియు యాంటిసెప్టిక్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు నీరు లేదా తేనెతో కలిపినప్పుడు, కాలిన గాయాలు, మొటిమలు మరియు మెలస్మాను పూయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
భారతీయ వస్త్రధారణ ఋతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని గమనించాలి. ఉడకబెట్టిన పానీయం రూపంలో తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.మీరు ఉదయం ఒక కప్పు మరియు పడుకునే ముందు మరొకటి తీసుకోవచ్చు. ఋతు చక్రం తగ్గించడంలో దాని ప్రభావాన్ని గమనించడానికి సాధారణంగా ఇండియన్ కాస్టస్‌ని ఉపయోగించడానికి ఒక వారం పడుతుంది.
