మగ గమ్ మరియు స్టార్చ్ మాస్క్

సమర్ సామి
2024-02-17T16:26:24+02:00
సాధారణ సమాచారం
సమర్ సామిద్వారా తనిఖీ చేయబడింది ఎస్రానవంబర్ 27, 2023చివరి అప్‌డేట్: XNUMX వారం క్రితం

మగ గమ్ మరియు స్టార్చ్ మాస్క్

సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ మాస్క్: ముడుతలను వదిలించుకోవడానికి మరియు చర్మ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి చిట్కాలు

సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ మాస్క్ చర్మ సంరక్షణ కోసం ప్రసిద్ధ సహజ వంటకాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ముడుతలను ఎదుర్కోవడానికి మరియు చర్మ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఇది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉందని కొందరు నమ్ముతారు. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ మాస్క్‌ను ఉపయోగించడం కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి:

  1. భాగాలు:
    • ఒక టీస్పూన్ మగ గమ్.
    • ఒక టీస్పూన్ స్టార్చ్.
    • నీటి.
  2. పద్ధతి:
    • ఒక చిన్న గిన్నెలో, మిశ్రమం సజాతీయంగా మారే వరకు గమ్ మరియు స్టార్చ్ బాగా కలపండి.
    • క్రమంగా నీటిని జోడించి, మిశ్రమం మృదువుగా మరియు సులభంగా వర్తించే వరకు గందరగోళాన్ని కొనసాగించండి.
    • మాస్క్ వేసుకునే ముందు చర్మాన్ని బాగా శుభ్రం చేసుకోవాలి.
    • కళ్ళు మరియు నోటి ప్రాంతాన్ని నివారించి, చర్మంపై ముసుగును సున్నితంగా వ్యాప్తి చేయడానికి మీ చేతివేళ్లను ఉపయోగించండి.
    • ముసుగును చర్మంపై 15-20 నిమిషాలు ఉంచండి.
    • మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడిగి, శుభ్రమైన టవల్‌తో మెల్లగా ఆరబెట్టండి.
  3. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పిండి ముసుగు యొక్క ప్రయోజనాలు:
    • ముడుతలను తగ్గించడం: సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడంలో మరియు ముడతలు కనిపించకుండా చేయడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నాయని నమ్ముతారు.
    • యాంటీ-పిగ్మెంటేషన్: స్టార్చ్ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరియు డార్క్ పిగ్మెంటేషన్ రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.
    • చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం: సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ మాస్క్‌లో మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు తేమగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.
    • చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం: సుగంధ ద్రవ్యం చర్మ రంధ్రాల నుండి మలినాలను మరియు మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.
  4. హెచ్చరికలు:
    • చర్మంపై ఏదైనా కొత్త ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు, మీకు అలెర్జీలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి చర్మం యొక్క చిన్న ప్రాంతంలో చిన్న పరీక్ష చేయడం ఉత్తమం.
    • మీరు దాని పదార్థాలకు ఏదైనా అలెర్జీలతో బాధపడుతుంటే ఈ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం మానుకోండి.
    • దాని ప్రయోజనాల నుండి పూర్తిగా ప్రయోజనం పొందడానికి ఈ ముసుగును క్రమం తప్పకుండా మరియు నిరంతరం ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

చర్మంపై ఏదైనా కొత్త ఉత్పత్తి లేదా రెసిపీని ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ చర్మవ్యాధి నిపుణులు లేదా నిపుణులను సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. వారు మీ చర్మం రకం మరియు నిర్దిష్ట అవసరాల గురించి మెరుగైన జ్ఞానం కలిగి ఉండవచ్చు.

స్టార్చ్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తాయి మరియు అదే సమయంలో వివిధ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తాయి - ఆన్‌లైన్ కలల వివరణ

ముఖానికి సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయాన్ని ఎలా తయారు చేయాలి?

  1. అవసరమైన భాగాలు:
  • పావు లీటరు నీరు
  • ఒక టీస్పూన్ మగ గమ్
  1. సుగంధ ద్రవ్యాలను తక్కువ వేడి మీద ఉంచడం:
    ఒక చిన్న కుండలో, తక్కువ వేడి మీద పావు లీటరు నీటిని ఉంచండి. అప్పుడు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి.
  2. మిశ్రమాన్ని రోజంతా వదిలివేయండి:
    మగ గమ్ యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు నీటి నుండి సంగ్రహించే వరకు ఈ మిశ్రమాన్ని రోజంతా వదిలివేయండి.
  3. మిశ్రమాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి:
    రోజు గడిచిన తర్వాత, నీటి నుండి సుగంధ ద్రవ్యాలను వేరు చేయడానికి శుభ్రమైన గుడ్డ లేదా వడపోత కాగితాన్ని ఉపయోగించండి. గుడ్డ లేదా కాగితాన్ని జగ్ నోటిపై ఉంచండి మరియు ద్రవాన్ని శుభ్రమైన గిన్నెలో వడకట్టండి.
  4. నానబెట్టడం యొక్క ఉపయోగం:
    మీ ముఖాన్ని బాగా కడుక్కోండి, ఆపై సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి తీసిన కషాయంతో మీ ముఖాన్ని తుడవండి. దీని కోసం కాటన్ బాల్ లేదా శుభ్రమైన గుడ్డను ఉపయోగించవచ్చు.
  5. చర్మానికి సుగంధ ద్రవ్యాల ప్రయోజనాల ప్రయోజనాన్ని పొందడం:
  • సూర్యరశ్మికి నేరుగా గురికావడం వల్ల చర్మం నల్లబడకుండా చికిత్స చేస్తుంది.
  • సుగంధ ద్రవ్యాలలో సహజమైన కొల్లాజెన్ ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు పునరుద్ధరిస్తుంది.
  • సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయం ముఖంలోని ఖాళీలను పూరించడానికి సహాయపడుతుంది.
  • మగ పాలు యొక్క మితమైన విచ్ఛిన్నం చర్మం మరియు ఛాయతో అవసరమైన కొల్లాజెన్‌తో తిరిగి నింపడానికి సహాయపడుతుంది.
  1. పొడి చర్మంపై సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయాన్ని ఉపయోగించడం:
    మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, మీరు స్టార్చ్ పౌడర్, గ్రౌండ్ సుగంధ ద్రవ్యాలు, పెరుగు మరియు తేనెతో మృదువైన క్రీమ్‌ను తయారు చేయవచ్చు. మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టండి, ఆపై ఈ మృదువైన క్రీము మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి పది నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని బాగా కడగాలి.
  2. ముఖ్య గమనిక:
    సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయాన్ని ఉపయోగించే ముందు, అది స్వచ్ఛమైనదని మరియు దుమ్ము మరియు మలినాలు లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఇన్ఫ్యూషన్ చేయడానికి ఉపయోగించే ముందు మీరు గమ్‌ను గోరువెచ్చని నీటితో కడగవచ్చు.

సుగంధ ద్రవ్యాల యొక్క అనేక ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన కషాయాన్ని ఉపయోగించి ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన చర్మాన్ని పొందండి.

మగ చిగుళ్ళ నల్లటి వలయాలను తొలగిస్తుందా?

XNUMX. చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది మరియు నల్లటి వలయాలను తగ్గిస్తుంది: సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో మరియు నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.

XNUMX. ఇది డార్క్ స్పాట్స్ మరియు స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్‌ను తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది: ముదురు చర్మం రంగును వదిలించుకోవడానికి మరియు ప్రభావవంతంగా తెల్లబడటానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు క్రీమ్‌ను సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

XNUMX. ముడుతలను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది: సుగంధ ద్రవ్యాలలో చర్మ స్థితిస్థాపకతను పెంచే మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించే నూనెలు ఉంటాయి.

XNUMX. ఇది నోటి చుట్టూ ఉన్న నల్ల మచ్చలను మరియు మొటిమల ప్రభావాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది: సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరియు నోటి చుట్టూ ఉన్న మొటిమలు మరియు నల్ల మచ్చల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి పని చేస్తాయి.

XNUMX. సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఉత్పత్తి: సుగంధ ద్రవ్యం అనేది చర్మంపై ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన సహజమైన ఉత్పత్తి, మరియు నల్లటి వలయాలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.

మీరు కళ్ల కింద లేదా ముఖం మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలపై నల్లటి వలయాల సమస్యతో బాధపడుతుంటే, సుగంధ ద్రవ్యాలు మీకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారం కావచ్చు. నానబెట్టిన సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను సిద్ధం చేయండి మరియు ప్రకాశవంతమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ఆస్వాదించండి. దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు ఫలితాలను మాకు చెప్పడానికి వెనుకాడకండి!

సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మంపై ఎప్పుడు ప్రభావం చూపుతాయి?

  1. ఉపయోగం యొక్క మొదటి వారం తర్వాత దీని ప్రభావం ప్రారంభమవుతుంది: చర్మంపై సుగంధ ద్రవ్యాల ప్రభావం నిరంతర సాధారణ వినియోగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం ద్వారా, మీ చర్మాన్ని బిగుతుగా చేయడంలో మరియు కొల్లాజెన్‌ను పునరుద్ధరించడంలో మీరు గుర్తించదగిన ఫలితాలను గమనించవచ్చు. ఒక వారం నిరంతర ఉపయోగం తర్వాత, మీరు మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగ్గా మరియు స్పష్టంగా భావిస్తారు.
  2. సూర్యరశ్మికి ప్రత్యక్షంగా గురికావడం వల్ల చర్మం నల్లబడకుండా చికిత్స చేస్తుంది: సూర్యుని హానికరమైన కిరణాలకు గురైన చర్మాన్ని చికిత్స చేయడానికి మరియు కాంతివంతం చేయడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు సమర్థవంతమైన సహజ నివారణలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల ప్రభావితమైన చర్మంపై సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించినప్పుడు, చర్మం నల్లబడటం మరియు దాని రంగును ఏకీకృతం చేయడంలో మెరుగుదలని మీరు గమనించవచ్చు.
  3. చర్మ స్థితిస్థాపకతకు సహాయపడుతుంది: సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మానికి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది లోతుగా పోషణ మరియు తేమను అందిస్తుంది మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది చర్మ స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది. సుగంధ ద్రవ్యాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు తాజాదనాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.
  4. ముడతలు మరియు వ్యక్తీకరణ రేఖలను పరిగణిస్తుంది: ముడతలు మరియు వ్యక్తీకరణ పంక్తులను వదిలించుకోవడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం యొక్క ప్రభావాన్ని సౌందర్య నిపుణులు నిర్ధారిస్తారు. పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉన్న దాని ఫార్ములాకు ధన్యవాదాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తాయి మరియు వ్యక్తీకరణ రేఖల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  5. చర్మాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు రక్షిస్తుంది: సుగంధ ద్రవ్యాలలోని క్రిమినాశక మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఇది చర్మాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు రక్షించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది అంటువ్యాధులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, ఇది వ్యాధి నుండి రక్షిస్తుంది మరియు దాని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

సంక్షిప్తంగా, సుగంధ ద్రవ్యాలు నిరంతర ఉపయోగం యొక్క మొదటి వారం తర్వాత చర్మంపై ప్రభావం చూపడం ప్రారంభిస్తాయి. చర్మానికి చికిత్స చేయడం, చర్మాన్ని తేమగా మార్చడం, ముడతలను తగ్గించడం మరియు దాని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు, చర్మం బిగుతుగా మరియు పునరుజ్జీవనంలో గుర్తించదగిన ఫలితాలను మీరు గమనించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన చర్మాన్ని పొందడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించండి.

గమ్ క్రీమ్ మరియు స్టార్చ్ 1 - ఆన్‌లైన్ కలల వివరణ

మగ గమ్ మరియు స్టార్చ్ ముఖం తెల్లబడతాయా?

స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్య మరియు చర్మం నిస్తేజంగా మరియు అపరిశుభ్రంగా కనిపించడం చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. అందువల్ల, చాలా మంది చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన ముఖ కాంతిని సాధించడానికి తగిన పరిష్కారాల కోసం చూస్తున్నారు. ఈ సందర్భంలో, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ నల్ల మచ్చలను తొలగించడానికి మరియు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి ప్రసిద్ధ ఎంపికలు.

సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ చర్మం దద్దుర్లు మరియు దురద చికిత్సకు దోహదపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మ ప్రకాశాన్ని పెంచుతాయి మరియు ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాల రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి. స్టార్చ్ విషయానికొస్తే, ఇది చర్మాన్ని తెల్లగా మరియు కాంతివంతం చేసే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది.

చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పిండి పదార్ధాల ప్రయోజనాల నుండి ప్రయోజనం పొందే ప్రసిద్ధ మార్గాలలో ఒకటి, పిండి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల మిశ్రమంతో ముసుగును తయారు చేయడం. ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, తక్కువ వేడి మీద పావు లీటరు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ సుగంధ ద్రవ్యాలను కలపండి. అప్పుడు, ఒక సజాతీయ పిండి ఏర్పడే వరకు పిండిని సుగంధపు నీటితో బాగా కలపండి. మీ ముఖానికి మాస్క్‌ను అప్లై చేసి, గోరువెచ్చని నీటితో మెత్తగా కడిగే ముందు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఈ మాస్క్‌ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు స్పష్టంగా ప్రకాశవంతమైన మరియు తేలికైన చర్మాన్ని గమనించవచ్చు.

చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంతో పాటు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ చర్మానికి ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పిండి పదార్ధాలతో తయారు చేసిన మాస్క్ ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మంలోని బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు అదనపు నూనెలను వదిలించుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది.

వాటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు పిండి పదార్ధాలను ఉపయోగించడం వల్ల కొన్ని రకాల సున్నితమైన చర్మాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అందువల్ల, మీ ముఖం మొత్తానికి మాస్క్‌ను పూయడానికి ముందు చర్మం యొక్క చిన్న విభాగంలో ట్రయల్ టెస్ట్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

అయినప్పటికీ, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ చర్మపు రంగును తేలికపరచడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ముఖ కాంతిని సాధించడానికి సమర్థవంతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మేము నిర్ధారించాము. ఈ సహజ పదార్ధాలను వాటి ప్రయోజనాల నుండి ప్రయోజనం పొందేందుకు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన చర్మాన్ని పొందేందుకు ప్రయత్నించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

గమ్ అప్లై చేసిన తర్వాత నేను ముఖం కడుక్కోవాలా?

చర్మ సంరక్షణలో ఉపయోగించే సహజ పదార్ధాలలో సుగంధ ద్రవ్యాలు ఒకటి, అయితే మీరు దానిని అప్లై చేసిన తర్వాత మీ ముఖం కడగాలా?

  1. సుగంధ టోనర్ తర్వాత ముఖం కడగడం:
    చర్మానికి సుగంధ ద్రవ్యాల టోనర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఉపయోగం తర్వాత కడగడం అవసరం లేదు. ఇది రాత్రిపూట గంటల తరబడి చర్మంపై ఉంచబడుతుంది. సుగంధ టోనర్ చర్మాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మరియు కాంతివంతం చేయడానికి ఉపయోగించే పురాతన కాస్మెటిక్ వంటకాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.
  2. చర్మానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు పూయడం:
    రెసిపీ యొక్క పదార్ధాలను కలిపిన తర్వాత, కొద్దిగా సుగంధ ద్రవ్యాలు ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై వర్తించవచ్చు. మగ గమ్ దుమ్ము లేకుండా ఉండేలా చూసుకోవడానికి ఉపయోగించే ముందు కడగడం మంచిది. సుగంధ ద్రవ్యాలు కళ్ల చుట్టూ మసాజ్ చేయబడి, ముఖం మొత్తానికి కూడా పూయవచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రాత్రిపూట చర్మంపై సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉంచండి.

చర్మంపై మగ గమ్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు ఏమిటి?

సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న సహజ పదార్ధం, అయితే ఇది కొంత హానిని కూడా కలిగిస్తుంది. ఈ నష్టాలు చాలా అరుదు మరియు తీవ్రమైనవి కానప్పటికీ, ప్రజలు వాటి గురించి తెలుసుకోవాలి. కాబట్టి, ఈ జాబితాలో చర్మంపై సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని హానిలను మేము సమీక్షిస్తాము.

  1. నోటి కండరాలను బిగించడం మరియు దుస్సంకోచం: గమ్ ఒక సెమీ-ఘన పదార్ధం కాబట్టి, అది నోటి కండరాలను బిగుతుగా మరియు అతిగా ఉపయోగించినప్పుడు దుస్సంకోచాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది కండరాల నొప్పి మరియు ఉద్రిక్తతకు కారణం కావచ్చు.
  2. చర్మం చికాకు: సుగంధ ద్రవ్యాల నూనె చర్మంపై బాహ్య వినియోగం కోసం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, పెద్ద పరిమాణంలో లేదా సున్నితమైన చర్మంపై ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు.
  3. అలెర్జీ: సుగంధ ద్రవ్యాలు కొన్ని అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా చర్మంపై నేరుగా ఉపయోగించినప్పుడు. పదార్ధానికి అలెర్జీ ప్రతిస్పందన ఉన్న వ్యక్తులలో చర్మం చికాకు, దురద మరియు ఎరుపు ఏర్పడవచ్చు.

అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు అధిక-నాణ్యత గమ్‌ని పొందేలా చూసుకోవాలి మరియు దానిని తక్కువగా ఉపయోగించాలి. సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించిన తర్వాత మీకు ఏదైనా చర్మం ఉద్రిక్తత లేదా చికాకు ఉంటే, మీరు దానిని ఉపయోగించడం మానేసి, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

ఈ నష్టాలు చాలా అరుదు మరియు సాధారణంగా తీవ్రంగా ఉండవని గమనించండి. కానీ అవి అరుదైన సందర్భాల్లో కనిపించవచ్చు, కాబట్టి ఏదైనా కొత్త ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు చర్మంపై చిన్న అలెర్జీ పరీక్ష చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

ముఖానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు ఎప్పుడు రాయాలి?

సుగంధ ద్రవ్యాల క్రీమ్ ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న సహజమైన ఉత్పత్తి. మీరు దీన్ని ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి ఉపయోగించాలనుకుంటే, ముఖానికి అప్లై చేయడానికి ఉత్తమమైన సమయాన్ని మీరు తెలుసుకోవాలి. ముఖానికి సుగంధ ద్రవ్యాల క్రీమ్‌ను ఎప్పుడు అప్లై చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మేము మీ కోసం చాలా ముఖ్యమైన అంశాలను సమీక్షిస్తాము.

  1. నిద్రకు ముందు:
    పడుకునే ముందు ముఖానికి సుగంధ ద్రవ్యాల క్రీమ్ అప్లై చేయడం చర్మ సంరక్షణలో ముఖ్యమైన దశ. క్రీమ్ అప్లై చేసే ముందు ముఖాన్ని బాగా శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది. క్రీమ్ పూర్తిగా పీల్చుకునే వరకు ముఖంపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. క్రీమ్ రాత్రిపూట చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు తిరిగి నింపుతుంది, ముడుతలను నివారించడానికి మరియు చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది.
  2. ఫేస్ మాస్క్ తర్వాత:
    మీరు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ మాస్క్‌ని ఉపయోగిస్తే, మీరు మాస్క్‌ను తీసివేసిన తర్వాత ముఖానికి సుగంధ ద్రవ్యాల క్రీమ్‌ను రాయాలి. పావుగంట సేపు ముఖం మీద ముసుగును వదిలివేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తర్వాత క్రీమ్ను వర్తించే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోండి. క్రీమ్ అలసిపోయిన చర్మానికి పోషణ మరియు తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది.
  3. సూర్యరశ్మికి గురికావడానికి ముందు:
    మీరు పగటిపూట బయటకు వెళ్లి సూర్యకిరణాలకు గురికావాలని అనుకుంటే, బయటకు వెళ్లే ముందు మీ ముఖానికి సుగంధ ద్రవ్యాల క్రీమ్ రాసుకోవాలి. ఈ క్రీమ్ చర్మంపై అతినీలలోహిత కిరణాల ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ముడతలు మరియు రంగు మారకుండా రక్షించడానికి పనిచేస్తుంది కాబట్టి, సూర్యుడి నుండి సహజ రక్షణ పొరగా పరిగణించబడుతుంది.
  4. మేకప్ ఉపయోగించే ముందు:
    మీరు ప్రతిరోజూ మేకప్ ఉపయోగిస్తుంటే, ఏదైనా కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిని వర్తించే ముందు ముఖానికి సుగంధ ద్రవ్యాల క్రీమ్ రాయడం మంచిది. క్రీమ్ చర్మాన్ని బాగా సిద్ధం చేస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది, మృదువైన మేకప్ అప్లికేషన్‌కు మార్గం సుగమం చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మ రూపాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

మగ గమ్ కొల్లాజెన్‌ను తగ్గిస్తుందా?

కొల్లాజెన్ చర్మం బిగుతుగా మరియు స్థితిస్థాపకతకు దోహదపడే ప్రధాన సహజ పదార్ధంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం వల్ల శరీరంలో కొల్లాజెన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి చాలా మంది ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. ఇక్కడ మేము ఈ అంశం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారం యొక్క సమితిని మీకు అందిస్తాము.

  1. సహజ కొల్లాజెన్ స్టిమ్యులేటర్:
    సుగంధ ద్రవ్యాలు థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క సహజ ఉద్దీపన, ఇది శరీరంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. దీని అర్థం సుగంధ ద్రవ్యాలు కొల్లాజెన్ స్థాయిలను పెంచడానికి దోహదం చేస్తాయి, తద్వారా చర్మ ఆరోగ్యం మరియు దృఢత్వాన్ని పెంచుతుంది.
  2. అదనపు కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడం:
    కొల్లాజెన్‌తో పాటు, సుగంధ ద్రవ్యాలు శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కూడా పని చేస్తాయి, ఇది ఆదర్శవంతమైన శరీర ఆకృతిని నిర్వహించడానికి మరియు చర్మానికి ప్రకాశాన్ని మరియు అందాన్ని జోడిస్తుంది.
  3. యవ్వన చర్మాన్ని పునరుద్ధరించండి:
    సుగంధ ద్రవ్యాలలో సహజ కొల్లాజెన్ ఉంటుంది, ఇది చర్మం యవ్వనాన్ని మరియు స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. నిత్యం సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తెల్లగా మరియు కాంతివంతంగా మారుతుంది.
  4. చర్మ పోషణ పదార్థాలు:
    కొల్లాజెన్‌తో పాటు, సుగంధ ద్రవ్యాలు దాని మొత్తం రూపాన్ని మెరుగుపరిచే అనేక చర్మ పోషకాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఇది చర్మం యొక్క తాజాదనాన్ని మరియు ప్రకాశాన్ని పెంచుతుంది మరియు ముడతలు మరియు వయస్సు లైన్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  5. క్యాన్సర్ కణాల కార్యకలాపాలను తగ్గించడం:
    శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాల కార్యకలాపాలను తగ్గించడంలో సుగంధ ద్రవ్యాలు సహాయపడతాయని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది క్యాన్సర్‌కు నివారణగా పరిగణించబడనప్పటికీ, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లను నివారించడంలో ఇది సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా, సుగంధ ద్రవ్యం కొల్లాజెన్‌ను తగ్గించదని చెప్పవచ్చు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది దాని సహజ వనరుగా పరిగణించబడుతుంది. అందువల్ల, దాని ఉపయోగం ఆరోగ్యకరమైన మరియు యవ్వన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహజ మార్గాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

అసలు మగ సుగంధ ద్రవ్యం నాకు ఎలా తెలుసు?

సుగంధ ద్రవ్యాలు అనేక సంస్కృతులు మరియు సంప్రదాయాలలో ఉపయోగించే విలువైన సహజ పదార్థాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ అసలు గమ్ మరియు నకిలీ వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించడం కొన్నిసార్లు కష్టం.

కాబట్టి, అసలు మగ సుగంధాన్ని ఎలా గుర్తించాలో మేము మీకు వివరణాత్మక జాబితాను అందిస్తాము:

  1. దృశ్య స్వరూపం:
  • సుగంధ గింజలను జాగ్రత్తగా చూడండి, అది ఏకరీతి రంగులో మరియు జిడ్డుగల మెరుపుతో ఉంటే, ఇది అసలైన మగ సుగంధ ద్రవ్యమని సూచిస్తుంది.
  • ఇది నీరసమైన రంగులో ఉండి, జిడ్డుగల మెరుపును కలిగి ఉండకపోతే, అది కల్తీ కావచ్చు.
  1. కణిక పరిమాణం:
  • మగ గమ్ రేణువుల ఆకారం పరిమాణంలో క్రమరహితంగా ఉంటుంది మరియు పెద్దది లేదా చాలా చిన్నది కావచ్చు.
  1. వాసన:
  • మగ చిగురును అరచేతితో బాగా రుద్దండి మరియు దాని నుండి మంచి, ఘాటైన వాసన కనిపిస్తే, ఇది అసలైన మగ చిగురు అని సూచిస్తుంది.
  • గమ్ ప్లాస్టిక్ లాగా మరియు వాసన లేకుండా ఉంటే, అది కల్తీ కావచ్చు.
  1. నమలడం అనుభవం:
  • చూయింగ్ గమ్ నమిలేటపుడు ఘాటైన, ఘాటైన వాసన కనిపిస్తే అది అసలైన మంచి గమ్.
  • వాసన లేకుంటే లేదా ప్లాస్టిక్ రుచి ఉంటే, అది కల్తీ కావచ్చు.

సుగంధ ధూపాన్ని విశ్వసనీయ మూలాల నుండి అసలు లేబుల్‌తో కొనుగోలు చేయడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. అసలు సుగంధ ద్రవ్యాన్ని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు పరిమళ ద్రవ్యాలు మరియు సంస్కృతి రంగంలోని నిపుణులను కూడా సంప్రదించవచ్చు.

అసలైన సుగంధ ద్రవ్యాలు అధిక విలువను కలిగి ఉన్నాయని మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన నాణ్యతను పొందడానికి కొనుగోలు చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

సుగంధ ద్రవ్యాలు బొద్దుగా ఉండే బుగ్గలకు సహాయపడుతుందా?

అరబ్ ప్రపంచంలో ప్రసిద్ధ సాంప్రదాయ మూలికలలో సుగంధధూపం ఒకటి, ఇది బుగ్గలు బొద్దుగా మరియు ముఖం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించబడుతుందని కొందరు నమ్ముతారు. దాని ప్రసిద్ధి మరియు పురాతన ఉపయోగం కారణంగా, సుగంధ ద్రవ్యాల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు గురించి మేము మీకు కొన్ని వాస్తవాలను అందిస్తున్నాము:

XNUMX. బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు:
బుగ్గలు బొద్దుగా ఉండే సుగంధ ద్రవ్యాల చుట్టూ ఉన్న కీర్తి ఉన్నప్పటికీ, ఈ విషయంలో దాని ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి తగినంత శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు లేవు. సుగంధ ద్రవ్యాలు సాంప్రదాయకంగా తెలిసినప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ వ్యక్తిగత ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది.

XNUMX. చర్మం మరియు ముఖం పైభాగానికి పోషణ:
సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించినప్పుడు చర్మం మరియు ముఖానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండే వాటిలో ఒకటి చర్మాన్ని పోషించడం మరియు సహజ మృదుత్వాన్ని ఇవ్వడం. ఇది గమ్‌లో ఉండే సహజ కొల్లాజెన్ వల్ల కావచ్చు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

XNUMX. ఇది తాత్కాలిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు:
కొందరు సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించిన తర్వాత వారి బుగ్గల రూపంలో తాత్కాలిక మెరుగుదలని గమనించవచ్చు. అయితే, ఈ ప్రభావం సాధారణంగా తాత్కాలికమైనది మరియు తక్కువ వ్యవధిలో ఉంటుంది.

మగ సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయం ఎంతకాలం ఉంటుంది?

సుగంధ ద్రవ్యాలు అనేక వైద్య మరియు సౌందర్య చికిత్సలలో ఉపయోగించే ఒక సహజ మూలిక, మరియు మానవ ఆరోగ్య దృక్పథం నుండి, దాని నాణ్యత మరియు ప్రభావాన్ని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కారణంగా, సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయాన్ని ఎలా నిల్వ చేయాలి మరియు భద్రపరచాలి అనే దానిపై శ్రద్ధ ఉండాలి.

సుగంధ ద్రవ్యాల ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క సంరక్షణ వ్యవధి దానిని సంరక్షించడానికి ఉపయోగించే పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇక్కడ కొన్ని ఉపయోగకరమైన సమాచారం ఉంది:

  1. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచడం: సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు, దానిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ఇది ఒకటి నుండి రెండు రోజులు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు కేవలం రెండు రోజుల ఉపయోగం కోసం సరిపోయే మొత్తాన్ని సిద్ధం చేయాలి.
  2. నిల్వ సంచులలో భద్రపరచడం: మీరు పెద్ద మొత్తంలో సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయాన్ని సిద్ధం చేస్తుంటే, మీరు దానిని నిల్వ సంచులలో నిల్వ చేయవచ్చు. గాలి మరియు తేమ లోపలికి రాకుండా బ్యాగ్‌లు బాగా మూసివేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
  3. గడ్డకట్టడం: స్తంభింపచేసిన ఇన్ఫ్యూషన్ 6 నెలల వరకు దాని నాణ్యతను కలిగి ఉంటుందని కొందరు సూచిస్తున్నారు. మీరు దీన్ని ఎక్కువసేపు ఉంచాలనుకుంటే, మీరు ఇన్ఫ్యూషన్‌ను చిన్న భాగాలుగా విభజించి స్తంభింపజేయవచ్చు.
  4. రిఫ్రిజిరేటర్ వెలుపల: మగ గమ్ ఇన్ఫ్యూషన్ రిఫ్రిజిరేటర్ వెలుపల ఉంచినట్లయితే, దాని షెల్ఫ్ జీవితం 24 గంటలు మాత్రమే మించదు. అందువల్ల, దానిని అదే రోజున ఉపయోగించాలి లేదా విస్మరించాలి.

ఈ సమాచారం సుగంధ ద్రవ్యాల కషాయాన్ని ఎంతకాలం నిల్వ చేయాలో సాధారణ అవలోకనాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క నాణ్యత మరియు చికిత్సా ప్రభావం కాలక్రమేణా ప్రభావితం కావచ్చని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఇది తయారుచేసిన సమయానికి దగ్గరగా ఉపయోగించడం మరియు ఉత్తమ ఫలితాల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన సంరక్షణ పద్ధతులను గమనించడం మంచిది.

మగ చిగుళ్ళ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుందా?

విస్తరించిన రంధ్రాల సమస్య చాలా మంది ప్రజలు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్యగా పరిగణించబడుతుంది మరియు మగ గమ్ ఈ సమస్యకు తగిన చికిత్సా పరిష్కారం కావచ్చు. అయితే మగ చిగుళ్ళ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుందా?

సుగంధ ద్రవ్యాలలో సమృద్ధిగా ఉన్న పదార్ధాలు చర్మానికి దాని యొక్క ప్రసిద్ధ ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరిచే అనేక పోషక పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా కొల్లాజెన్, ఇది చర్మాన్ని బిగుతుగా మరియు ముడతలు రాకుండా చేస్తుంది.

సుగంధ ద్రవ్యాలు లోతైన చర్మ హైడ్రేషన్‌ను సాధించి, చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చడాన్ని ప్రోత్సహిస్తున్నప్పటికీ, ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకోదు. దీనికి విరుద్ధంగా, సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మాన్ని మురికి మరియు ధూళి నుండి లోతుగా శుభ్రపరచడానికి పని చేస్తాయి మరియు చర్మం యొక్క అందాన్ని వక్రీకరించే పెద్ద రంధ్రాలను మూసివేయడంలో సహాయపడుతుంది.

సుగంధ ద్రవ్యాల వాడకంతో సహా పెద్ద ముఖ రంధ్రాలను తగ్గించడానికి అనేక సహజ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. ఇరుకైన రంధ్రాలకు సహాయపడే కొన్ని సహజ వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  1. టొమాటో జ్యూస్: టొమాటో జ్యూస్ చర్మానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చడంలో, రంధ్రాలను తగ్గించడంలో మరియు మరింత సహజమైన కొవ్వుల స్రావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  2. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ టోనర్ ఉపయోగించడం: సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్టార్చ్ మిశ్రమం రంధ్రాలను తగ్గించడంలో మరియు చర్మాన్ని బిగుతుగా చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని స్టార్చ్‌తో సుగంధ ద్రవ్యాల పొడిని కలిపి ముఖానికి మాస్క్‌లా ఉపయోగించుకోవచ్చు.
  3. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మిల్క్ మాస్క్: సుగంధ ద్రవ్యాలను పాలతో కలపడం కూడా రంధ్రాలను తగ్గించడంలో మరియు చర్మాన్ని బిగుతుగా చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. గమనించదగ్గ ఫలితాల కోసం దీనిని ఫేషియల్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

సంకుచిత రంధ్రాలలో సుగంధ ద్రవ్యాల ప్రభావం ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి భిన్నంగా ఉంటుందని గమనించాలి, ఎందుకంటే ఇది చర్మం యొక్క పరిస్థితి మరియు రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. చర్మంపై ఏదైనా కొత్త ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు, చర్మం యొక్క చిన్న విభాగంలో అలెర్జీ పరీక్షను నిర్వహించడం ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది.

సంక్షిప్తంగా, సుగంధ ద్రవ్యాలు రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా, చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చర్మాన్ని బిగుతుగా చేస్తుంది. రంధ్రాలను తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని బిగించడానికి కొన్ని సహజ వంటకాలతో సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది, అయితే మీరు సున్నితమైన చర్మంపై శ్రద్ధ వహించాలి మరియు పూర్తిగా ఉపయోగించే ముందు పరీక్షను నిర్వహించాలి.

అభిప్రాయము ఇవ్వగలరు

మీ ఇ-మెయిల్ చిరునామా ప్రచురించబడదు.తప్పనిసరి ఫీల్డ్‌లు సూచించబడతాయి *